Лучшие соли для ванны: советы экспертов

Солевая ванна — приятная процедура, которая помогает расслабиться, улучшить состояние кожи и самочувствие. Соли для ванны бывают различных видов, поэтому порой бывает непросто сделать выбор. Мы расскажем, какую соль для ванны лучше выбрать и как правильно ее использовать.

Соль для ванны содержит множество минералов и микроэлементов, которые положительно воздействуют на здоровье кожи:

• Успокаивают. Морская соль нормализует состояние нервной системы.
• Снимают отеки. Соль способствует расширению пор и улучшает вывод жидкости из организма.
• Смягчают кожу. Регулярные водные процедуры с использованием морской соли сделают кожу более упругой.
• Снимают напряжение в мышцах. Даже если целый день вы ходили и ваши ножки устали, одна солевая ванна поможет вам избавиться от мышечных зажимов.

Существует несколько видов солей для ванны:

• Соль Мертвого моря. Ее также называют морской. Добывают эту соль в Иордании и Израиле. Она содержит большое количество минералов и микроэлементов, хорошо расслабляет.
• Гималайская розовая соль. Она содержит 84 элемента. Из-за высокого содержания железа она окрашена в розовый цвет. Эта соль способствует расслаблению мышц, укрепляет иммунитет, заживляет мелкие повреждения.
• Английская, или магниевая. В ее состав входят мелкие кристаллы с нейтральным pH. Эта соль богата серой, магнием. Она улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на нервную систему.
• Соль Средиземного моря. Она богата кальцием, фосфором, йодом и другими микроэлементами. Ее добывают в Испании.
• Крымская розовая соль. Ее также называют сакской. Она достаточно редкая, добывается на озере Сасык. По составу очень похожа на морскую. Эта соль стимулирует клеточное обновление, устраняет шелушение и сухость кожи.
• Бишофитная. Она, как и английская соль, почти полностью состоит из магния. По эффекту похожа на морскую соль, но имеет другую химическую формулу. В ней содержится хлорид магния, в то время как английская соль содержит сульфат магния.

При выборе соли для ванны учитывайте несколько моментов.

Состав

У разных видов соли он разный. Многие производители добавляют в состав дополнительные ингредиенты: увлажняющие масла, растительные экстракты, эфирные масла для ароматерапии. Старайтесь избегать синтетических отдушек и красителей в составе, они могут вызывать аллергию.

Обработка

Термическую обработку используют для просушки продукта. Сухую соль проще хранить и упаковывать, но высокая температура разрушает полезные вещества в кристаллах морской соли. Иногда соль обрабатывают химически, чтобы она не вбирала в себя влагу из окружающей среды. Чем меньше химической и термической обработки, тем более полезным будет продукт.

Размер кристаллов

Чем крупнее кристаллы соли, тем больше микроэлементов в них сохраняется.

Чтобы домашние процедуры были максимально приятными и полезными, необходимо соблюдать некоторые правила.

• Перед тем, как погрузиться в воду с растворенной в ней солью, желательно ополоснуться в душе, потереть кожу мочалкой или воспользоваться скрабом. Предварительное отшелушивание кожи поможет минеральным веществам лучше проникнуть в эпидермис.
• Температура воды в солевой ванне должна быть не выше 38 градусов.
• Оптимальное время процедуры составляет 20 минут. Не лежите в ванне слишком долго, это чревато перегревом тела. Чем больше соли находится в воде, тем короче должна быть процедура.
• Находясь в воде, не погружайтесь надолго в воду на уровень сердца и выше. Это может вызвать повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Старайтесь лежать ровно, не закидывать ноги наверх.
• После процедуры ополоснитесь водой и промокните кожу полотенцем. Не используйте гели для душа, скрабы.

Количество соли, которое вы добавите в ванну, будет зависеть от цели процедуры:

• 100-300 г будет достаточно, чтобы расслабиться, успокоиться и снять стресс.
• 300-500 г соли поможет смягчить кожу и снять мышечное напряжение.

Морской соли можно добавлять больше: на 100 л воды обычно используют 1 кг соли. В стандартной ванне примерно 300 л воды, поэтому потребуется 3 кг морской соли на одну процедуру.

Не забывайте о том, что морская соль — это лишь косметическое средство, а не лекарство. Солевые ванны помогут улучшить самочувствие, состояние кожи, снять стресс. Если вы хотите восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, вылечить дерматологические заболевания, не пытайтесь сделать это при помощи солевой ванны, а обратитесь к врачу.

Соль можно добавлять в ванночки для рук и ног. На пару литров воды используйте 2-3 ложки соли. Время процедуры составляет 15-20 минут.

• Английская соль для ванны Эпсомния — магниевая соль, которая поможет вам организовать настоящие спа-процедуры у себя дома. Помимо морской соли, она содержит экстракты ромашки, лаванды, календулы, натуральные эфирные масла. Водные процедуры с использованием этой соли сделают кожу шелковистой и мягкой, наполнят ванную комнату приятным ароматом.
• Соль для ванны Lemongrass lemon drop — идеальный выбор для тех, кто хочет наполниться ощущением свежести и легкости. Приятный освежающий аромат лемонграсса и вербены, дополненный зеленым ветивером, создаст ощущение прохлады, как тень от деревьев в жаркий день. После ванны с этой морской солью вы будете чувствовать себя отдохнувшими и обновленными.
• Соль для ванны Orange sunset — сочный букет спелых цитрусовых поднимет ваше настроение даже после тяжелого трудового дня. Композиция из морской соли с чарующим ароматом апельсинового масла воссоздаст в вашей ванной комнате атмосферу тропического сада, наполненного спелыми апельсинами.
• Соль для ванны Сейшелы — этот продукт перенесет вас на теплый райский остров. Чарующий аромат пионов, зеленого лотоса и удового дерева помогут расслабиться и ощутить внутреннюю гармонию.
• Соль для ванны Тайны Востока поможет вам пробудить свою чувственность и сексуальность. Опьяняющий аромат иланг-иланга, франжипани и терпкого пачули расслабляет и создает романтическое настроение.

Регулярные водные процедуры с использованием соли для ванны помогут справиться со стрессом, улучшить засыпание и наполниться энергией для выполнения ежедневных дел.